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导致颈肩痛的原因有哪些?

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导致颈肩痛的原因有哪些?

发布日期:2018-07-09 作者:河南针按三合堂生物科技有限公司 点击:

导致颈肩痛的原因有哪些?

随着生活节奏的加快,工作压力的增大,越来越多的人患上了一种颈肩痛。尤其是对于久坐的上班族,颈肩痛更是十分常见,那么导致颈肩痛的原因有哪些呢?

1、缺乏运动

长期久坐缺乏运动,肩颈肌力不足,无法支撑骨头的重量,颈椎关节所受到的压力则会过大,引发酸痛。加上工作压力大,一紧张肩膀则会用力,肌肉长期处于收缩状态,则会失去弹性,引起肩颈酸痛,甚至出现肌肉性头痛。

2、长期坐姿不良

比如习惯把手肘靠在桌面或椅靠上,造成尺神经压迫;用颈侧夹着讲电话,引发颈椎神经根受压迫;长时间坐姿时,下背未能完全贴到椅背上,使导致下背部累积不当受力;打字时用力按键盘、紧抓鼠标等小动作。

以上几个导致肩颈痛的原因希望大家可以注意。避免长年累月引起更严重的症状。

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关键词:颈肩腰腿痛治疗,针按三合堂,三合疗法

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