针按三合堂

新闻分类

联合门诊

热门关键词

联系我们

电话:156-3782-7896

电话:131-3771-2685

地址:河南省郑州市自贸区第八大街富田财富广场1号楼1711

邮箱:1280580344@qq.com



怎么戒掉翘二郎腿的坏习惯?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

怎么戒掉翘二郎腿的坏习惯?

发布日期:2018-05-26 作者: 点击:

一、为什么明知道翘二郎腿危害多就是忍不住呢?

医生说:轴足一侧的臀部要比优势足那侧的臀部大,所以人一坐下骨盆就会倾斜。人跷二郎腿是为了让倾斜的骨盆回到水平状态。

二、翘二郎腿都有哪些危害呢?

1、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。

2、影响男性生殖健康。

3、导致脊椎变形,引起下背疼。

4、出现骨骼病变或肌肉劳损。

三、如何让骨盆回到水平状态不必再翘二郎腿了呢?

1、拉伸髂腰肌

翘在上面的那条腿向后拉伸,膝盖着地。收紧臀部,把骨盆向前倾,坚持动作20秒钟

2、把脚放在台子上

把翘在上面的那条腿放在10厘米左右的台子上。

3、把毛巾垫在臀部

叠一块2厘米高的毛巾,垫在翘向上面的那侧的坐骨底下。


本文网址:http://www.zasht.com/news/427.html

关键词:

最近浏览:

24H

免费热线

156-3782-7896

公司首页               公司简介               资质专利                疗法展示               产品展示               健康知识               联系我们                联合诊所

电话:156-3782-7896

电话:131-3771-2685

地址:河南省郑州市自贸区第八大街富田财富广场1号楼1711

邮箱:18937886056@139.com


Copyright © http://www.zasht.com/ 河南针按三合堂生物科技有限公司 专业从事于三合疗法,针按三合堂,颈肩腰腿痛治疗, 欢迎来电咨询!
  Powered by 祥云平台  技术支持:赢道科技
  • 在线客服
  • 联系电话
    15637827896
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询