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腰间盘突出症的预防保健与治疗

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腰间盘突出症的预防保健与治疗

发布日期:2018-05-10 作者: 点击:

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病就称为腰间盘突出症。


腰间盘突出症有哪些症状?

(1)腰部疼痛:多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。

(2)下肢放射痛:一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。

(3)腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。

(4)脊柱侧弯:多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

(5)麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

(6)患肢温度下降:不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。


腰间盘突出症患者的预防

1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。


腰间盘突出症的治疗

1、牵引治疗、按摩整脊疗法、小针刀疗法,。

2、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗等。

3、超氧治疗、射频治疗、胶原酶溶盘治疗、液体疗法等。

4、中医中药治疗。


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